Stage de Self-Défense

Bonjour,
J’organise et encadre un stage de self défense le 22 juin de 9h a 18h a Fléac
Ce stage est ouvert a tous a partir de 14 ans
Les deux dernières heures seront consacrées à des mises en situations proches de la réalité.
Programme du stage:
– Techniques de base
– Gestion de plusieurs agresseurs
– Défenses avec accessoires
– Notions de défenses au sol
– Mises en situation

Voici la fiche d’inscription